毎日のカフェイン摂取が認知症リスクを18%軽減する可能性

新あらたな研究けんきゅうによると、毎日まいにちカフェインを摂取せっしゅすることで、認知症にんちしょうのリスクが約やく18%軽減けいげんされる可能性かのうせいがあることが分わかりました。コーヒーや緑茶りょくちゃなどのカフェインを含ふくむ飲のみ物ものを習慣的しゅうかんてきに飲のむ人ひとのデータが分析ぶんせきされました。

カフェインは脳のうの神経細胞しんけいさいぼうを保護ほごする効果こうかがあるとされており、認知機能にんちきのうの低下ていかを防ふせぐ可能性かのうせいが指摘してきされています。ただし、研究者けんきゅうしゃたちは「カフェインだけで認知症にんちしょうを予防よぼうできるわけではない」と注意ちゅういを呼よびかけています。適切てきせつな量りょうのカフェインは健康けんこうに役立やくだつ可能性かのうせいがありますが、飲のみ過すぎには注意ちゅういが必要ひつようです。